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紅葉で森林浴 ~色づく木々に会いに行こう!~

四季がある国、日本。
四季がある国だからこそ、味わえる贅沢!!
それが紅葉狩り。

紅葉狩りをする国は、日本を含めて数えるほどしかないそうです。
アメリカでは「Leef peeping」という言葉があり、色づく木々を楽
しむ、ひとつのレジャーシーズンがあるそうですが、「peeping」は、
「ちらっと見る」という意味で、日本のような紅葉狩りまでには至ら
ないそうです。

紅葉狩りは四季があり、移り行く色彩の変化に「わび」「さび」を感
じた日本人ならではの風習と言えるのです。

紅葉狩りは単なるレジャーに留まらず、森林浴の効果も期待でき
ます。森林浴の効果は、初夏の新緑だけではなく、今の時期に行
う紅葉狩りでも十分な効果が得られるそうです。

また、色の効果で考えると、紅葉狩りで目にする赤や黄色には様々
な効果効能があります。

イチョウ1.jpg

黄色は暖色のなかでも一番明るく、太陽にもっとも似ている色です。
暖かさと楽しさを感じさせてくれ、からだもこころもリラックスさせてく
れます。

紅葉.jpg

赤は胃腸の働きを活発にし、加えてアドレナリンの分泌を促進し、
パワーを生み出す効果があります。気分が落ち込んでいるときに
は元気回復にも役立つと言われています。

赤や黄色に色づく葉をからだとこころで感じるほかに、多彩な葉が
揺れ、落ち葉舞い踊る色吹雪のなかに身を委ねるのも大いに癒さ
れる秋ならではの風景ではないでしょうか。

上記2枚のいちょうともみじには、当センターから歩いて10分程度
のところにある若宮八幡宮の駐車場で出会うことができます。

今まさに見ごろです。

色鮮やかな木々たちに囲まれて、からだもこころも解き放ってみて
はいかがでしょうか。

今の時期にしか味わえないリラックスをご馳走してくれますよ。
今の時期にしかない見られない色彩に出会えますよ。
今の時期を逃すと・・・。

さあ!今すぐ出かけよう!
色づく秋に会いに行こう!!

文責:林 哲弘

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